Remedios naturales para la gastritis

Remedios naturales para la gastritis

¿Qué es la gastritis?

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica que sirve para proteger al estómago de la acidez de los jugos gástricos que se producen naturalmente en el organismo. Esta mucosa gástrica es en sí, una capa de células.

La inflamación de la pared del estómago causa mucho dolor y puede aparecer en cualquier edad de manera repentina.

 

Clasificación

La gastritis se clasifica en aguda o crónica. La primera tiene una duración corta y la segunda puede durar de meses a años. La crónica tiende a aparecer más en personas adultas o ancianos, mientras que los jóvenes suelen tener mayormente gastritis aguda, pero de no tratarse, empeora con los años hasta convertirse en crónica, la cual algunas veces es hemorrágica y la afectación es mayor.

 

Causas

No existe una sola causa para la gastritis; pueden ser varias. Entre ellas está la ingesta de ciertos medicamentos, tomar mucho alcohol, exceso de picante en la dieta, fumar e infecciones bacterianas estomacales. En menores casos puede aparecer por estrés frecuente.

 

Síntomas

Si sientes ardor o dolor en el estómago incluso después de comer, eructas repetidas veces, tienes náuseas y/o vómitos u observas sangre en heces o vómito, es señal de que ando no anda bien. Lo mejor es que consultes a tu médico antes de determinar que se trata de una gastritis, ya que varias enfermedades coinciden en sus síntomas.

Factores de riesgo

Infección con bacteria H. pylori

Alcoholismo

Fumador de tabaco

Edad avanzada

Virus del herpes

Enfermedad inflamatoria intestinal

Evita consumir:

Lácteos (excepto yogur orgánico)

Gluten

Alimentos procesados

Refrescos gaseosos

Bebidas energizantes

Alimentos grasosos

Golosinas

Pan dulce

Alcohol

Comida picante

Frituras

Café en exceso

Alimentos ácidos, incluso si son naturales como los jitomates

Consume más:

Manzanas

Frijoles

Brócoli, apio, zanahorias

Cebola, ajo

Harina de avena

Pescado

Pollo

Pechuga de pavo

Verduras

 

Uso de remedios naturales

Si apenas comienzas a sentir síntomas, modera tus hábitos y ayúdate con remedios naturales. Si es avanzado, pregunta a tu médico si puedes apoyarte con remedios caseros y naturales como complemento y si los ingredientes que piensas usar no tienen reacción desfavorable con los medicamentos recetados.

Estos son algunos remedios naturales que ayudan en casos de gastritis de cualquier tipo.

 

1. Con jengibre y pera

Ingredientes

1 pera limpia

20 g de jengibre

Procedimiento

Esto es para preparar un licuado de pera y jengibre. Pela y corta la pera en trozos medianos. Colócala en 300 ml de agua junto con los 20 g de jengibre y deja cocer. Después de que la pera alcanza una textura más blanda, pasa a la licuadora y mezcla. Recuerda no agregar mucha cantidad de agua para que no quede muy disuelto. Bebe poco a poco junto con una cena ligera y nutritiva.

Pera: es de fácil digestión, tiene alta cantidad de fibra y ayuda a desinflamar.

Jengibre: es antiinflamatoria y ayuda a combatir infecciones intestinales.

 

2. Con papa

Ingredientes

1 papa

1/2 vaso de agua

Procedimiento

Pela una papa cruda y muélela. Mezcla con el medio vaso de agua y espera a que libere sus propiedades por 15 minutos. Cuela y bebe. Esta bebida produce mucho alivio en momentos de acidez.

Algunas personas utilizan leche en vez de agua. La leche puede irritar la mucosa gástrica de algunas personas, pero en otras, otorga un alivio inmediato.

Papa: excelente para el aparato digestivo en general.

 

3. Con perejil

Ingredientes

1 manojo de perejil o 150 g

1 litro de agua

Procedimiento

Una vez lavado y desinfectado el perejil, licúa junto con el litro de agua y deja reposar una hora. Vierte el licuado en una botella de vidrio con tapa para una mejor conservación y bébelo a lo largo del día. No debe refrigerarse, ya que tiene mejores efectos si se bebe a temperatura ambiente.

Perejil: contra dolor, inflamación e indigestión.

 

4. Con manzanilla

Ingredientes

2 cucharaditas de flores de manzanilla común

1 taza de agua

Caliente el agua sin dejar que llegue a hervir y agrega las flores de manzanilla. Deja reposar de 5 a 10 minutos y cuela. Puedes endulzar con un poco de miel pero naturalmente tiene un sabor muy agradable.

Esto puede beberse durante una semana varias veces al día, sin exceder de tres tazas cada 24 horas.

Manzanilla: reduce gases y dolores y previene la formación de úlceras.

 

5. Con brócoli

Investigaciones médicas han demostrado que el brócoli es capaz de matar la bacteria H. pylori, muy común en el revestimiento del estómago y que cada vez se vuelve más resistente a los efectos de los medicamentos químicos. Esta bacteria puede ser causante de úlceras y gastritis, así que si tu médico ha confirmado su presencia, el brócoli puede ayudarte.

Simplemente debes elevar su consumo a varias veces por semana o tomar cápsulas naturales si el sabor no te agrada.