Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza

Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza

La migraña es repentina e incapacitante. Se trata de un fuerte dolor de cabeza que en cada persona puede tener síntomas y reacciones distintas. Su origen es desconocido pero se han logrado identificar algunas causas que la detonan.

No tiene cura, pero existen remedios para controlarla y hacer que la persona afectada tenga una vida más normal. No obstante, un porcentaje de personas que han logrado regular sus cambios hormonales, aseguran no padecerla más.

Afectación

Las crisis de migraña se caracterizan por dolores ante cambios que ocurren a nivel cerebral. Existen distintos grados de migraña donde algunas personas sufren las consecuencias por algunas horas o sienten mejoría después de tomar un medicamento, descansar o dormir. Pero en otras, las reacciones son muy fuertes y los medicamentos suelen tener dosis o componentes más altos para poder controlar los dolores y todo lo que este padecimiento conlleva. La recuperación podría tomar más de 24 horas por los espasmos de dolor que quedan.

Después de una crisis, una persona queda sensible ante luces y ruidos. Dependiendo el grado, puede afectar en su capacidad de atención por un breve momento.

La migraña afecta a hombres y mujeres pero no por igual. Se dice que por cada siete mujeres, solo un hombre la padece. Puede iniciar en la infancia, en la pubertad, en la adolescencia o en la adultez temprana.

Detonadores

Los detonadores para una crisis de migraña son muchos. Comida, situaciones o emociones se ven involucrados en este proceso. Por ejemplo, situaciones emocionales como alguna pelea o una carga de estrés muy alta, dilatan las arterias o venas haciéndolas propensas a la migraña.

Otros detonadores son:

Aromas de perfumes u otros químicos

Luces muy fuertes, incluso la luz solar

Las temperaturas, especialmente las elevadas

El estrés

Bajos niveles de azúcar

Alcohol

Algunos alimentos como quesos duros o añejados, nueces, chocolates, aguacates, carnes rojas, etc.

Cambios hormonales por menstruación, embarazo, menopausia o pastillas anticonceptivas.

Síntomas

Dolores punzantes que pueden concentrarse más en alguna parte de la cabeza

Visión borrosa o pérdida parcial de la vista por algunos minutos

Sensibilidad a los ruidos y a la luz

Mareos

Náuseas

Vómitos

En algunos tipos de migrañas las personas experimentan advertencias minutos antes de sentir dolor, como auras, visión borrosa o aturdimiento. Este es un buen momento para reforzar el cuerpo con algún remedio eficaz. Remedios Caseros para el Dolor de Cabeza.

Remedio #1 - Matricaria

Por años, la matricaria ha sido empleada para los casos de migraña, mostrando una importante acción ante las crisis.

La matricaria, conocida en algunos lugares como hierba Santa María, contiene partenólidos que mantienen saludables y controlados los vasos sanguíneos de la cabeza.

Aquí te recomendaremos dos remedios.

1. Ingredientes

1 onza de hojas y flores secas de matricaria

Cantidad de una taza de agua

Hierve el agua y agrega las hojas y flores de la matricaria. Deja reposar, cuela y bebe de una a dos tazas al día para prevenir la llegada de la migraña.

2. El siguiente remedio lleva más ingredientes pero también es muy efectivo.

Ingredientes

15 g de matricaria

20 g de menta

20 g de melisa

30 g de romero

1 taza de agua

Procedimiento

Añade la mezcla de hierbas en una taza con agua hirviendo y deja reposar 5 minutos para que liberen sus activos. Cuela y bebe preferentemente por las mañanas.

Remedio #2 - Lavanda

A pesar de que uno de los detonadores de las migrañas son los perfumes u olores fuertes, la aromaterapia con las plantas adecuadas ha demostrado ser efectiva en pacientes con dolores punzantes.

Solo se requiere conseguir un aceite esencial de lavanda de una herbolaria e inhalar directamente. O bien, puede aplicarse un poco en las sientes para sentir alivio.

Remedio #3 - Jengibre

El jengibre ayuda a regular la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro y alivia algunos de los  síntomas principales de la migraña.

Puedes masticar un pedazo de jengibre crudo por algunos minutos para después desechar, o bien, preparar un té con algunos otros ingredientes.

Ingredientes para el té

5 rebanadas de jengibre crudo

Agua para una o dos tazas

Jugo de un limón

Miel pura

Procedimiento

Calienta agua en una olla pequeña y añade las rebanadas de jengibre. Deja a fuego lento y tapa esperando que hierva por 10 minutos. Retira del fuego y cuela. Agrega gotas de limón a tu gusto y una cucharada de miel pura. Revuelve y bebe.

Remedio #4 - Sandía

En los últimos años, los descubrimientos han descubierto que los componentes de la sandía pueden disminuir considerablemente los dolores por migraña.

Lo único que se debe hacer es colocar un trozo de cáscara de sandía sobre las sientes y dejarlo ahí por varios minutos hasta que el dolor disminuya.

Remedio #5 - Hierbabuena

Los poderes calmantes de la hierbabuena pueden hacer que las crisis de migraña no logren desarrollarse completamente.

Ingredientes

Se requieren hojas de hierbabuena y aceite esencial de la misma.

Procedimiento

Tritura las hojas de hierbabuena y mezcla con una mínima cantidad de aceite esencial; aproximadamente un 10 por ciento. Aplica directamente en los puntos de dolor y masajea sin presionar demasiado.