Remedios naturales para la celulitis

Remedios naturales para la celulitis

Si hay algo desagradable para las mujeres, es la aparición de celulitis. En grados menores no es muy visible, pero en grados más avanzados, la piel luce muy maltratada, lo que ocasiona que la persona afectada sienta inseguridad al mostrar áreas de su cuerpo.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis no es más que la inflamación del tejido celular que se encuentra debajo de nuestra piel. La piel está compuesta por epidermis, que es la capa más superficial; seguida de la dermis y una capa subcutánea, que es donde se acumula la grasa en pequeñas cámaras o cavidades, las cuales modifican el aspecto exterior.

¿Exclusiva de mujeres?

No es que la celulitis sea exclusiva de las mujeres; esta también afecta a los hombres que no comen saludablemente o no realizan actividad física, pero hay una clara diferencia en la forma de afectación, ya que los hombres tienen menos cantidad de estrógeno, una hormona que estimula la grasa en zonas corporales. Aunado a eso, la testosterona y el espesor de la piel también son factores que hacen que la celulitis no sea un problema para ellos.

La celulitis también es conocida como piel de naranja y puede aparecer tanto en personas delgadas como en personas con sobrepeso. Las áreas más afectadas son los glúteos y piernas, específicamente en los muslos, pero también se muestra en vientre, brazos, caderas y partes más bajas de las piernas.

Factores predisponentes

Sedentarismo

Mala alimentación

Edad

Herencia

Cambios hormonales

Sobrepeso

Várices

Estrés

Etapas

Se reconocen cuatro etapas en la celulitis. Las tres primeras realmente suelen ser incómodas en cuestiones de estética pero pueden tratarse exitosamente. Pero el grado cuatro se caracteriza por macronódulos dolorosos y palpables. Esto lo convierte en un tipo de celulitis irreversible.

Recomendaciones

Una correcta alimentación y actividad física diaria son parte de las armas en contra de la piel de naranja, pero no siempre lo es todo. La celulitis funciona, aparece y dura al margen del organismo. Sin embargo, beber muchos líquidos naturales y cuidarse de las tentaciones calóricas, saladas y azucaradas puede ser un buen inicio para su prevención o avance.

Aumenta tu ingesta de omega 3, hierro, potasio y vitamina C para que tu piel esté mejor nutrida. Por el contrario, evita comer embutidos, golosinas, aderezos para ensaladas, postres y frituras. Los refrescos gasificados y el alcohol tampoco ayudarán a obtener buenos resultados.

Uso de remedios naturales

Pese a que no es muy fácil erradicarla, las buenas noticias es que la celulitis no atenta contra la vida y puede ser tratada para disminuirla. Es aquí cuando los remedios naturales tienen su valiosa contribución.

Remedio #1 - Café

Se ha comprobado que el café tiene exfoliantes que actúan en contra de la formación de la celulitis.

Ingredientes

1/4 de taza de café molido

3 cucharadas de azúcar morena

2 cucharadas de aceite de coco derretido

Procedimiento

En un refractario, preferentemente de vidrio, mezcla todos los ingredientes para formar una consistencia pastosa y fácil de untar. Con esta pasta, masajea de forma circular las zonas deseadas con un poco de presión durante 5 minutos y enjuaga.

Utilizando este remedio 3 veces por semana, los primeros resultados serán visibles en aproximadamente dos semanas. Algunas personas sustituyen el aceite de coco por aceite de oliva por su fácil manejo.

Remedio #2 - Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana ayudará a limpiar la piel de toxinas y evitará la retención de agua en las zonas afectadas.

Procedimiento

Realmente es un remedio natural de muy fácil elaboración. Mezcla una parte de este vinagre con dos partes de agua y frota en piernas, glúteos o donde se requiera dando un masaje con movimientos circulares. Deja actuar por media hora y enjuaga con agua tibia. Puedes realizar esto dos veces al día.

Otras personas optan por envolver la parte corporal con una toalla caliente por una hora después de untarse la mezcla de vinagre y agua. Algunos dicen que los efectos son más inmediatos.

Remedio #3 - Algas marinas

Las algas marinas son ideales para eliminar toxinas de la piel y mejorar la circulación.

Aquí te damos dos opciones para utilizarlas dependiendo de tu facilidad para conseguirlas.

1. Si cuentas con una bañera en casa y te es fácil encontrar algas marinas en un mercado local o en una tienda naturista, acude a este remedio.

Procedimiento

Llena tu bañera con agua tibia y añade cuatro hojas de algas marinas. Deja reposar por 5 minutos y sumérgete en el agua por un máximo de 20 minutos. Puedes hacerlo todos los días.

2. Si lo anterior es complicado, no hay ningún problema. Solo consigue un jabón de algas marinas y un jabón de avena. Te recomendamos adquirirlos en herbolarias o en mercados locales, pues los de centros comerciales o tiendas departamentales suelen estar mezclados con elementos químicos que reducen su pureza y eficacia.

Durante la ducha, lava primero con el jabón de avena las partes que desees remediar. Enjuaga y enseguida lava con el jabón de algas marinas haciendo movimientos circulares. Si eres constante verás resultados en 3 semanas.